호치민 불건마 for Dummies

체온이 높아졌다는 것은 몸이 면역반응을 한다는 것이고 이상이 있을지 모르는 것이예요.

-> 우리가 정상 체온일 때는 우리 몸의 신진대사가 정상적인 기능을 합니다. 하지만 열이 나고 체온이 올라가면 정상적인 신진대사를 하지 못하게 됩니다.

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몸의 중심부 먼저 따뜻하게 하기. 손과 발, 손가락과 발가락 등의 사지는 보통 체온이 가장 먼저 떨어지는 부위가 된다. 하지만 가장 심각한 상황은 중심부의 체온이 떨어지는 것이다.

모든 열처리 (온욕 또는 발 목욕, 온난화 압축 및 마찰, 증기 흡입)를 연습하십시오.

따라서, 아이가 열이 있을 때는 반드시 체온 정도의 미지근한 물로 닦아주시고, 온몸을 구석구석 닦아주세요.

싸우나 속에 들어가 있다 보면 문이 빼꼼 열리고 누가 하나 들어와서 의자에 앉아서 기다린다.

② 구강 : 정확한 측정을 위해 체온계의 침을 혀뿌리 좌, 우 아래에 넣어요. 측정하는 동안 입을 다물고 코를 통해 일정하게 호흡을 하고, 측정 전에는 음식물이나 음료수를 섭취하지 않는 것이 좋아요.

이 때 물 수건을 꼭 짜서 닦으면 효과가 크지 않기 때문에 물이 뚝뚝 떨어지는 정도로만 짜주신 후 닦아주세요. 몸에 수분이 묻어있어야 기화되면서 몸의 열을 뺏어갈 수 있어요.

즉, 추울 때 몸을 따뜻하게 유지하지 않으면 평소보다 더 빨리 칼로리를 소모하게 된다는 뜻이다.

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하루에 어느 때에 조사하느냐에 따라, 또 어떤 상황에 처해있었느냐에 따라 체온은 here 다양하게 변한다. 개인의 체온 변화에서 두 번째 반의 수면 사이클에 접어들었을 때가 가장 낮게 나타난다.

- 술을 마시면 온도가 올라가거나, 떨어질 수 있기 때문에 마신뒤에는 재면 안되요.

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